tag:blogger.com,1999:blog-1936103016722487180.post6435088864873756772..comments2022-04-01T18:12:52.959+01:00Comments on Fazinha em dieta: Cá estou então, de novo!Papoilahttp://www.blogger.com/profile/03603957793092816377noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1936103016722487180.post-52163200921115129082012-08-24T15:23:22.188+01:002012-08-24T15:23:22.188+01:00Olá Joana. Não estou a fazer exercício, pois tenho...Olá Joana. Não estou a fazer exercício, pois tenho uma lesão num pé. Claro que com atividade física é sempre melhor, mas o importante (e mais difícil) é mudarmos a cabeça. Mas quero tentar fazer algum exercício (pouco será melhor que nenhum, né?).<br />Acabo por ter uma alimentação o mais equilibrada possível, obviamente com algumasa limitações, nomeadamente na quantidade de alguns alimentos, mas dependerá de cada pessoa (eles adaptam o plano individualmente. Fizeram-me um questionário mto completo sobre o estilo de vida, alimentação, dificuldades, etc.).<br /> :-) Obrigada pela visita!Papoilahttps://www.blogger.com/profile/03603957793092816377noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1936103016722487180.post-77954243733127072072012-08-24T14:52:59.971+01:002012-08-24T14:52:59.971+01:00Olá!! :) Dúvida: estás a fazer só o plano de dieta...Olá!! :) Dúvida: estás a fazer só o plano de dieta mais os géis ou fazes também exercício?Joanahttp://fitbodyhappysoul.com/noreply@blogger.com