quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

Tá difícil passar para os 66, mas tá quase :-)

Olá meninas!

Bem sei que não tenho cá vindo com a regularidade de outros tempos, mas acreditem que é por uma boa causa.
Tenho conseguido fazer a tal ginástica da Jillian (que já referi nuns post atrás), e já vou no 2.º nível. Obviamente que continuo a não abusar do meu pé e a fazer os exercícios com todo o respeito pelo meu corpo e condição física. Mas noto que estou diferente, principalmente ao nível do abdómen, mas delíneado, talvez...qq coisa de bom está a acontecer, e é para continuar. E eu se sou preguiçosa!!! Por isso, malta, quem tal como eu, anda a escusar-se a mexer o rabiosque, vá, só um esforço, e vão ver que sabe bem, e cada vez dá mais vontade de fazer mais e mais! Mas para conseguir fazer o resto em casa, não consigo dedicar-me à net, mas vou dando um giro pelos vossos cantinhos qdo consigo, tá?

Quanto ao meu objetivo dos 65 kg no Natal, tá difícil, possa! Para a minha nutricionista (da Be-Slim), tenho o objetivo de chegar aos 66 kg até dia 15/12, mas se está difícil também! Hoje pesei-me e tinha 67,1 kg. Tenho uma semana para perder 1,1 kg, mas agora o ritmo já abrandou, por isso acho pouco provável. Mas não faz mal, porque já aprendi a lição, literalmente :-)

Quanto às restantes medidas:
Anca: 98.5 cm (-1.5);
Cintura 83 cm (-1);
Ccoxa dta: 58 cm (igual).

E comparativamente a 12/06/2012, quando tinha os famosos 84.5 kg (-17,4 kg);
Anca: 116.5 cm (-18 cm)
Cintura: 101 cm (-18 cm)
Coxa dta: 68.5 cm (- 10.5 cm)

Já viram? Em 6 meses isto tudo? Se eu consegui, qualquer uma consegue. E só há 1 mês comecei com atividade física.

Sei que há dias em que as coisas não correm bem, que desatinamos e só nos ocorre enfartarmo-nos de doces ou pão, sei lá. A mim também me passa pela cabeça, não sou de ferro, mas fora umas poucas de x (e algures a meio do verão em que a coisa descambou), consegui aguentar-me, porque sinceramente, estou mesmo farta de ser gorda e tudo o que vem atrás dessa condição. Auto-estima, saúde, boa disposição, vontade de fazer muito mais da vida. E é assim que me sinto agora. E gostava de partilhar isso convosco, principalmente com as meninas que estão naqueles momentos mais down e a pensar em desistir. Um dia não são dias. Vamos lá a arrebitar!

Beijinhos

5 comentários:

  1. Que óptimo post, cheio de motivação e a verdade está à vista, em meses reduziste não só o peso, como foram muitooos cm à vida =D! O mais importante é perceberes que consegues, qualquer um consegue, é preciso é determinação =)!
    beijinho e parabéns!

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    1. É isso mesmo! Podem haver muitas coisas impossíveis, ou longe do nosso alcance, mas o mudarmos a nossa vida para melhor com atitudes está à distância de um passo. Muitas vezes um passo difícil de dar, mas é só um passo. Obrigada, tu és também um grande exemplo ;-) Beijinhos e bom fds

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  2. Já chegaste tão longe Papoila, o que é mais um ou dois quilinhos? :) Estou a torcer por ti :D

    Beijinhos :D

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    1. Obrigada, querida Joana, eu sei que sim ;-) Tenho noção que agora é tudo mais devagarinho, mas não é isso que me desmotiva. Antes pelo contrário, porque sinto-me efetivamente bem :-) E as tais jeans que há um ou dois meses não me sentia bem com elas, pq as banhocas ainda saltavam para fora? Já me ficam impec e até um pouco largas. É uma sensação maravilhosa. E mais maravilhoso é o facto de ser relativamente fácil :-) E como diria a Sweet, a Lei da Compensação ajuda muito a encarar a possibilidade de cometer umas asneirolas ;-) Beijinhos e bom fds

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  3. Vou tentar experimentar os videos da jillian na proxima semana que a Bibi vai estar de ferias e nao vou poder ir nas caminhadas. Beijo

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