Muuito rapidinho

Oláááá

Só vim cá contar que, apesar do recomeço apenas ter iniciado na 2.ª feira (com tudo a sério), tenho-me portado sempre bem (desde que me pesei na 3.ª até hoje foram-se 2 kg, iupiiiiii, eu sei....no princípio é assim mesmo, mas é motivante), cumprido o plano alimentar nos estrinques, bebido a águinha, feito ginástica todos os dias (a muito custo às x, pois tenho de acordar às 6h e picos da manhã para conseguir), mas hoje o bandido do intestino já falhou, como é costume. Mesmo comendo kiwi em jejum, ameixa a meio da manhã...Vou ter de intervalar com uns chazinhos e/ou uns quantos frutos secos para ver o que acontece (pois tal como já referi algures, a mim isto sucede pela redução da ingestão de gordura, não pela falta de fibras, água, etc.). Ah, e já tenho posto o tal gel de crioterapia de manhã. Logo logo sabe bem, pois mesmo depois do banho ainda estou quente da ginástica, mas passado um bocado até bato o dente. À noite vou pondo os cremes adelgaçantes que ainda tenho, que fui comprando em promoções. mais que não seja a pele anda hidratada ;-) Mas tudo isto requer disciplina, para ter a comida prontinha, roupa à prova de desarrumação das gatas, tempo para os cremes, tempo para meditar/reiki, e dormirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.

De resto, cheia de motivação, apesar de outras coisas que não estão a correr bem na família. Mas haja pensamento >0.

Beijos e abraços